Fundacja „Transpłciowość w rodzinie” prowadzi różnorodne inicjatywy wspierające skierowane do rodziców osób transpłciowych mieszkających w Warszawie w ramach projektu „Otwarty rodzic – edukacja i profilaktyka zdrowia psychicznego dla rodziców osób różnorodnych płciowo”, finansowanego przez Miasto Stołeczne Warszawę.
Naszym celem jest wsparcie, edukacja oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do wymiany doświadczeń.
Poniżej lista aktualnie prowadzonych działań. Zapraszamy do zapisów:
SPOTKANIA EDUKACYJNE
Przygotowaliśmy cykl 4 całodziennych spotkań edukacyjnych dla rodziców, podczas których będziemy rozmawiać o zdrowiu psychicznym, stresie, emocjach i o tym, jak zadbać o siebie w sytuacji, która często bywa trudna, nieznana i pełna pytań.
Podczas spotkań będziemy mówić m.in. o tym:
- jak radzić sobie z permanentnym stresem
- jak rozpoznawać pierwsze sygnały kryzysu psychicznego
- jak budować współczującą postawę wobec siebie
- jak komunikować się w sposób uważny i asertywny
- gdzie szukać rzetelnej wiedzy i wsparcia
Spotkania prowadzone przez specjalistów zdrowia psychicznego oraz osoby pracujące na co dzień z rodzinami osób transpłciowych.
Terminy spotkań i zapisy:
→ 28 marca 2026: „Współczująca postawa wobec siebie jako czynnik chroniący zdrowie psychiczne”
ZAPISY: https://forms.gle/KaNDNJMWWYYbmh9v6
→ 13 czerwca 2026: „Emocje, kryzys psychiczny i droga do równowagi. Praktyczne wsparcie zdrowia psychicznego” – zapisy nieaktywne
→ 26 września 2026: „Zastosowanie uważności w życiu codziennym – profilaktyka zdrowia psychicznego” – zapisy nieaktywne
→ 7 listopada 2026: „Asertywność na co dzień – jak komunikować się bez konfliktów i w zgodzie ze sobą” – zapisy nieaktywne
INDYWIDUALNE KONSULTACJE Z PSYCHOLOGIEM
To bezpieczna przestrzeń, w której można w spokoju porozmawiać o emocjach, relacjach i wyzwaniach związanych ze wspieraniem swojego dziecka.
ZAPISY: https://forms.gle/2zuNiKmUtFV1hfF89
WARSZTATY ODSTRESOWUJĄCE
Zapraszamy rodziców z Warszawy na cykl warsztatów odstresowujących.
To przestrzeń dla wszystkich rodziców, którzy pragną poświęcić dla siebie 2 godziny, podczas których porozmawiamy o emocjach, napięciu, stresie, a następnie przejdziemy do praktycznych ćwiczeń odstresowujących: oddechowych i fizycznych pomagających wyregulować, rozluźnić ciało i na chwilę zapomnieć o całym świecie.
W tym roku zaplanowaliśmy 6 warsztatów.
Terminy spotkań i zapisy:
→ 26 marca 2026, godz. 18.30-20.30: warsztat prowadzi Ania Gaworska – psycholożka, coach, certyfikowana trenerka grupowa. Z Waszych przekazów wiemy, że uwielbiacie prowadzoną przez Anię medytację rozluźniającą ciało z wykorzystaniem dźwięków mis i dzwonków.
ZAPISY: https://forms.gle/BFURxw3FYyc4goDt9
→ 17 kwietnia 2026: warsztat prowadzi Renata Składanek – zapisy nieaktywne
→ 28 maja 2026: warsztat prowadzi Ania Gaworska – zapisy nieaktywne
→ 19 czerwca 2026: warsztat prowadzi Renata Składanek – zapisy nieaktywne
→ 15 października 2026: warsztat prowadzi Ania Gaworska – zapisy nieaktywne
→ 20 listopada 2026: warsztat prowadzi Renata Składanek – zapisy nieaktywne
Materiały edukacyjne
Zachęcamy również do zapoznania się z przygotowanymi przez nas materiałami:
- Broszura o wsparciu psychicznym:
https://ftwr.org.pl/news/otwarty-rodzic-edukacja-i-profilaktyka-zdrowia-psychicznego-dla-rodzicow-osob-roznorodnych-plciowo/ - Stepownik: https://ftwr.org.pl/wp-content/uploads/2025/11/Stepownik-1.pdf
Bądź na bieżąco!
Więcej informacji o naszych działaniach znajdziesz w mediach społecznościowych:
📘 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573744517631&locale=pl_PL
📸 Instagram: https://www.instagram.com/f_transplciowosc.w.rodzinie/
